临沂郯城县心理咨询师培训学习班

编辑:linyi 2021/04/08 11:04
导语概要

  21世纪心理人才必备的,运用专业知识进行更系统的心理服务,让客户更加信任,事业更进一步。同时可以缓解亲子关系紧张,夫妻交流困难,为家人好友提防心理疾病知识,促进身心健康。

 

临沂心理咨询师课介绍

  临沂心理咨询师培训-心理学 课程内容:
  1. 基础理论:普通心理学、社会心理学、发展心理学、变态与健康心理学、心理测量学、咨询心理学
  2. 操作技能:心理诊断技能、心理咨询技能、心理技能
  3. 心理咨询观摩学习及其他特色课程:心灵之旅、心灵花园、萨提亚家庭治疗、亲子关系工作坊等
  在诊断心理学的学习中,我们会学到:
  次跟来访者接触应做什么说什么?
  怎样搜集整理资料?
  求助者心理与行为问题是什么导致的?
  哪些是我们咨询师可以处理的问题?
  怎么给求助者的问题下诊断?
  神经症和精神病是一回事么?
  难相处的人就是有人格障碍么?
  青春期和更年期为何易产生很多问题?
  我们平时工作生活是如何影响心理的?
  对同样的事件,每个人的看法不同,这也是心理问题产生的原因么?

  日常生活中,人人都在进行自我管理。无论是服从外在管理,还是自我管理,毫无疑问都要消耗资源和精力。而人的自我管理,尤其要消耗内在的心理资源。
  如果一个人内心的心理资源与存储不足,就会出现干涸无力,毫无头绪地奔忙或混乱状态。假如长期陷在混乱无序中,人就会感觉疲惫不堪,不得不管理却又无法有效管理,进而陷入拖沓、回避、自我层级降维等状态,而这种状态,就是我们常说的心理内耗。心理内耗往往有如下特征:1. 经常觉得累、压力大,其实什么也没干;2. 不知道自己想要什么,不知道自己较喜欢和希望的方向是什么;3. 即使清楚了自己想要什么,有了方向,什么都还没开始就觉得自己很累了;如果以上三条你都符合,那么很可能你的心理内耗比较严重,也就是说你的精神上比较疲惫劳累。当一个人在心理上的损耗和劳累比较严重时,他/她往往做不出有效判断,无论是工作还是学习,都会比较吃力。
  而如何有效生活,杜绝生活中在精神与心理上的消耗呢?看看下面五个生活日常,自己是否陷入了心理消耗之中,并对症下药进行自我调节。【现象一】每次参加社交活动后,会一直思考自己什么地方没做对,别人在如何评价自己,过分紧张他人对自己的观点和看法,甚至会因为这些臆想中的评价感到难过、焦虑、悲伤。【有效应对方法】过于敏感和在意他人意见看法,源自个体自信心不足,这种低自尊状态,让你的内心十分不安,进而在无关紧要和并无确凿证据的事情上产生了强烈的内耗。请不要轻易低估自己,也不要对他人的评价毫不在意,而要以人无完人的态度,理性面对自己的优缺点,大方认可自己,并在他人评价的基础上正面完善自己。
  人们总是回避真正的问题,是因为真正的问题,太难面对了。焦虑,恐惧,逃避,是因为缺乏攻击性,而缺乏攻击性的原因是因为缺乏爱。
  人的缺乏攻击或者过度攻击,都是因为在面对他人的时候,无法用“爱”去征服,所以根本不知道如何能够,而输了,就更加无地自容。说起攻击性,较强大的攻击是爱,较核心的能力,是爱与被爱的能力。
  生命中总有东西让你沉沦, 你不必叹息,正是因为那些不, 才使得我们的人生真实可爱。



 

本页面由主体*机构用户*自行上传,本网不对该页面内容(包括但不限于文字、图片)真实性和知识产权负责,如有侵权请联系处理删除qq:16720809。
乐学有品

相关阅读